21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2183 kcal
|
Yağ: 108,38g | Prot: 106,31g | Karb: 211,76g.
Kahvaltı: Банан, Чернослив, Курага, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Мираторг Купаты Экстра, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая, Курица Вареная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Хлеб Черный, Vici Сельдь Слабосоленая, Яблоко Желтое. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сашка весëлый!!! Kilo Geçmişi
|