07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5342 kcal
|
Yağ: 289,33g | Prot: 114,52g | Karb: 577,39g.
Kahvaltı: Словяночка Молоко 2,5%, Варенье, Манная Крупа, Молокія Масло 72,5%, Мрия Ванильный Сахар. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Авокадо, Молокія Масло 72,5%, Ячневая Каша на Воде, Roshen Торт "Київський", Hochland Creme Clasic. Akşam Yemeği: Lekker Йогурт Десертний Яблучний Штрудель, Snickers Конфета, Хрещатик Мороженое Крем Брюле, Фисташки. Aperatifler/Diğer: Nonpareil Тістечко Міні Тарти, Nonpareil Macarons, Кокосовое Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|