07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 59,99g | Prot: 123,84g | Karb: 162,17g.
Kahvaltı: Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога, Картофель Тушеный с Мясом, Сметана 15%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Öğle Yemeği: Рославль Хлеб Хлеб Оскольский, Запеченная или Жареная Камбала, Вареное Яйцо, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Батон Нарезной, Пиканта Аджика Домашняя, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Пиканта Аджика Домашняя. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|