07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 29,51g | Prot: 40,39g | Karb: 56,74g.
Öğle Yemeği: Сахар, Nescafe Gold, Velle Кокосовое Молоко, Красные Помидоры (Консервированные), Селедка, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Сахар, Nescafe Gold, Fitstart Хлебцы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Admiralska Икра Имитированная Со Вкусом Горбуши. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|