07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2606 kcal
|
Yağ: 123,90g | Prot: 105,17g | Karb: 270,70g.
Kahvaltı: Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Сыр Маасдам, Чай, Lactica Йогурт Греческий 4%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Doppel Herz Омега-3. Öğle Yemeği: Prime Гриль-Ролл «Цыпленок Ранч», Prime Суп Лапша с Курицей. Akşam Yemeği: Шефмаркет Сливочная Паста Лингвини в Лигурийском Соусе, Батон, Икра Красная, Сливочное Масло. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Халва Глазированная, Чай, Клементины. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
|
|