07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1974 kcal
|
Yağ: 45,06g | Prot: 64,84g | Karb: 123,82g.
Kahvaltı: Baresa Grüne Oliven ohne Stein, Pflücksalat, Dulano Original Jamon Serrano, Fol Epi Classic, Gut Drei Eichen Rotwurst, Tomaten, Cœur de Lion Camembert, Gurke (mit Schale), Freshona Cornichons, Meine Metzgerei Schinken Vespermettwurst, Le Mazet Original Französische Luftgetrocknete Salami, Grafschafter Pfunds-Schnitten . Öğle Yemeği: Veganz Vegane Hackbällchen. Akşam Yemeği: Meisterklasse Schinkenzwiebelmettwurst, Grafschafter Original Französisches Steinofen Baguette mit Körnern, Lyttos Oliven mit Knoblauch, Meininger Schinkenspeck Geräuchert, Jean Luc Französische Salami, Fol Epi Classic, Cœur de Lion Camembert, Gut Drei Eichen Rotwurst, Tomaten, Gurke (mit Schale), Freshona Cornichons, Bäcker Weiß Mohnbaguette, Salami, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Sugarland Mega Bears, Rotkäppchen Sekt Trocken, Rheinhessen Silvaner Trocken. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|