07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 19,81g | Prot: 54,82g | Karb: 68,16g.
Öğle Yemeği: Mentos Mentos Pure Fresh , Laranjas, Abacaxi, Macarrão Fresco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Aperatifler/Diğer: Azeite de Oliva Extra-Virgem, D'aucy Mistura 4 Legumes, Friboi Carne Moída Patinho, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|