07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2060 kcal
|
Yağ: 122,51g | Prot: 95,54g | Karb: 144,38g.
Kahvaltı: Aldi Chorizo, Ei. Öğle Yemeği: Aldi Huzarensalade, Combino Tomatensaus, Dirk Oude Kaas Tapenade, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Vivera Gyros, Olijfolie. Akşam Yemeği: Jumbo Kip Rookworst, Boerenkoolstamppot. Aperatifler/Diğer: AH Bakkers Speculaas, Milbona Cheddar, Dadel, Chene d'Argent Camembert. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|