07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 62,25g | Prot: 71,89g | Karb: 99,46g.
Kahvaltı: Milka Lila Sticks. Öğle Yemeği: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные, Жареное Яйцо, Цветная Капуста. Aperatifler/Diğer: Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|