07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 65,50g | Prot: 72,85g | Karb: 154,64g.
Öğle Yemeği: Хурма, Валдайский Погребок Винегрет, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Сытоедов Бефстроганов из Говядины с Картофельным Пюре. Akşam Yemeği: Запеченный Картофель, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|