07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 39,41g | Prot: 103,54g | Karb: 106,13g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо-Пашот, Хлеб Нарезанный Ржаной, 5 Морей Горбуша Консервированная. Öğle Yemeği: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Лента Мясо Мидий , Помидор Сливка, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники с протеином. Aperatifler/Diğer: Перекресток Апельсины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|