07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 37,99g | Prot: 48,23g | Karb: 127,44g.
Kahvaltı: Giassi Bolo de Cenoura Mesclado, Panco Pão Integral, LAR Ovo. Öğle Yemeği: Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Cozida, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Vivenda do Camarão Peixe Empanado, LAR Filezinho de Frango Empanado, Princesa Arroz Parboilizado Cozido. Aperatifler/Diğer: Habib's Pudim de Leite Condensado, Chamyto Leite Fermentado . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carolseberino Kilo Geçmişi
|