05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 59,46g | Prot: 122,34g | Karb: 29,99g.
Öğle Yemeği: Mandorle, Scarola, Petto di Pollo, Ghee. Akşam Yemeği: Mandorle, Verza Cotta, Salmone al Forno o alla Griglia. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Antogoodfellas Kilo Geçmişi
|