07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 30,94g | Prot: 131,90g | Karb: 146,32g.
Öğle Yemeği: Alpro Haferdrink ohne Zucker, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack. Akşam Yemeği: Jack's Farm Hähnchenbrustfilet-Teilstücke, Primana Penne Gorgonzola, Sweet Valley Fruchtcocktail. Aperatifler/Diğer: Sun Snacks Linsenchips Sour Cream, Milsani Skyr Natur, Milsani Reine Buttermilch. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lassmichrein Kilo Geçmişi
|