07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 39 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 71,63g | Prot: 53,20g | Karb: 195,88g.
Kahvaltı: Pågen Pågenlimpan, Bregott Bregott Normalsaltat, Kaffe med Mjölk. Öğle Yemeği: Pågen Danskt Rågbröd, Bregott Bregott Normalsaltat, Pepsi Pepsi. Akşam Yemeği: Stekt Ägg, Pågen Pågenlimpan. Aperatifler/Diğer: Vanlig Majonnäs, Maggi Würze (Nestle) Smaksättare, Pågen Hönö. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|