07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 40,54g | Prot: 58,32g | Karb: 51,51g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сарафаново Йогурт Натуральный, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Творожное Печенье, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рыба Тушеная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rekaterina350 Kilo Geçmişi
|