07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1986 kcal
|
Yağ: 67,74g | Prot: 145,40g | Karb: 178,83g.
Kahvaltı: AH Magere Melk, AH Krokante Muesli Noten, Arla Skyr Naturel. Öğle Yemeği: AH Bewust Light, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Gekookt Ei, AH Zaans Volkoren . Akşam Yemeği: Mayonaise, AH Bloemkool Broccoli Roosjes, Vita D'or Vloeibare Boter Basis, AH Olijfolie Traditioneel, AH Kogelbiefstuk, AH Krieltjes. Aperatifler/Diğer: Enkhuizer Roze Koek, Bullit Bullit Sugar Free, Snelle Jelle Kruidkoek Zero (36g). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fleurcamilla Kilo Geçmişi
|