08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 32,71g | Prot: 30,66g | Karb: 120,78g.
Kahvaltı: Смешанные Орехи, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Öğle Yemeği: Zott Десерт Шоколадный, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Приготовленная Тыква. Akşam Yemeği: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|