08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 35,72g | Prot: 112,44g | Karb: 101,29g.
Kahvaltı: Jackfruit. Öğle Yemeği: Cooked Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Cooked Green Peas (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Bernardi Beef Bratwurst. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|