|
100/65_90 BZ_139 Woche 10
<<< 2. MOUNJARO 7.5 mg >>>
Mehr Eiweiß essen nach Rücksprache mit dem Arzt.
|
136 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 39,10g | Prot: 122,94g | Karb: 147,84g.
Kahvaltı: Marmelade, Lätta Margarine, Aldi Eiweißbrot (35g). Akşam Yemeği: Sweet Valley Fruchtcocktail. Aperatifler/Diğer: Milsani Reine Buttermilch, Milsani Skyr Natur. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lassmichrein Kilo Geçmişi
|