08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 72,99g | Prot: 73,42g | Karb: 126,54g.
Kahvaltı: Кофе, Пестравка Сырок Творожный. Öğle Yemeği: Кормим Правильно Казылык, Яблоко Желтое. Akşam Yemeği: Лавка Пекаря Макаронс, Чай, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сырный Суп. Aperatifler/Diğer: Йола Казылык из Конины, Мандарины, Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили, Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|