07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 17,69g | Prot: 54,25g | Karb: 68,05g.
Kahvaltı: Kiwi, Wickbold Pão 18 Grãos, Ovo (Inteiro). Öğle Yemeği: Bonduelle Ervilhas Congeladas, Hortifruti Cenoura Crua, Alface de Folha Verde, Peito de Frango, Macarrão Fresco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stephanie Maminhak Kilo Geçmişi
|