08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 66,39g | Prot: 95,32g | Karb: 97,03g.
Kahvaltı: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, J7 Апельсиновый Сок, Город Сад Салат из Молодой Капусты , Говядина Постная. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Жареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
anyutasergevna Kilo Geçmişi
|