08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 23,82g | Prot: 62,84g | Karb: 71,56g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Творог Нежирный, Простоквашино Творожок Малина, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Куриные Грудки с Кожей, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|