|
1085日目
もっと戻りたいですね
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 31,67g | Prot: 72,20g | Karb: 104,75g.
Öğle Yemeği: 鰹節, 大根. Akşam Yemeği: サーモンの刺身, ニンジン, にんにく, 白菜, 株式会社藤沢 産直にぼし, キューネ ザワークラウト バレル, 卵, 生姜, きくらげ 生, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 おから, BANDON MEDIUM CHEDDAR CHEESE. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|