08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 83,37g | Prot: 85,79g | Karb: 137,79g.
Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Sveza Сыр Творожный Сливочный, Станция Молочная Кефир 1%, Апельсин, Сырники, Петелинка Окорочок с Кожей. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Улитка Греческая с Мясом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|