08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2093 kcal
|
Yağ: 95,10g | Prot: 67,10g | Karb: 243,17g.
Kahvaltı: Макси Трайфл Шоколадный с Ягодами. Öğle Yemeği: Сахар, Яблоко, Говядина Отварная, Котлета Домашняя, Борщ с Говядиной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Akşam Yemeği: Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , Щедрые Хлебцы Ржаные, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|