yleger39 Günlüğü, 07 Şub 24

07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
58,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2194 kcal Yağ: 106,42g | Prot: 62,19g | Karb: 247,20g.   Kahvaltı: Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Quezac Eau Gazeuse, Café, Flocons d'Avoine, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Danone Actimel Multifruits, Gingembre, Menthe, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Miel. Öğle Yemeği: Pommes de Terre Sautées, Danone Danette Chocolat Noir, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Pain Complet, Steak de Cheval. devamı için...
431 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 5,6 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yleger39 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.