08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2513 kcal
|
Yağ: 64,81g | Prot: 83,83g | Karb: 210,50g.
Kahvaltı: Del Monte 食塩無添加トマトジュース, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, エノキ, 肉野菜炒め, ご飯. Öğle Yemeği: 卵, マルちゃん 赤いきつね. Akşam Yemeği: 日本酒, しゃぶしゃぶ. Aperatifler/Diğer: みかん. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|