08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 35,35g | Prot: 76,38g | Karb: 152,97g.
Kahvaltı: Творожное Печенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Экомилк Творог 5%, Варенье Черничное, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Grow Food Плов с Говядиной, Гуляш из Говядины, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Akşam Yemeği: без Рецепта Королевские Креветки Жареные. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anaspring2903 Kilo Geçmişi
|