08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 61,31g | Prot: 79,41g | Karb: 117,28g.
Kahvaltı: Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Primevère Primevère Bio, Miel, Café, Chabrior Grand Mie Complet aux Graines de Lin. Öğle Yemeği: Pâturages Yaourt Cremeo, d'aucy Poêlée Parisienne, Findus Poelee Campagnarde, Ratatouille Maison, L'étal du Boucher Boulettes au Boeuf. Akşam Yemeği: Pâturages Yaourt Cremeo, Saint Eloi Choux de Bruxelles, Cité Marine Filet de Merlu Blanc Meunière, Saint Eloi Jardinière de Légumes, Monique Ranou Chou Rouge à la Ciboulette. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|