08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 88,23g | Prot: 82,97g | Karb: 185,90g.
Kahvaltı: Farfor Пицца Домашняя, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Помидор Соленый, Суп с Фрикадельками, Батон. Akşam Yemeği: Поджаренный Белый Хлеб, Домик в деревне Кефир 3,2%, Котлета Домашняя, Капуста Тушеная с Мясом. Aperatifler/Diğer: Арахис, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сашка весëлый!!! Kilo Geçmişi
|