08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 35,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2083 kcal
|
Yağ: 93,33g | Prot: 66,06g | Karb: 241,27g.
Kahvaltı: Violette Light Творожный Сыр Лосось, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Светаево Молоко 1,5%, Чай. Öğle Yemeği: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Snaq Fabriq Coco Coconut, Красная Цена Капуста Брокколи, Violette Light Творожный Сыр Лосось, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Akşam Yemeği: Карат Творожный Сыр Благородные Грибы, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные. Aperatifler/Diğer: Сушеное Манго, Narmak Кешью Сырой, Карат Творожный Сыр Благородные Грибы, Violette Light Творожный Сыр Лосось , Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|