08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 31,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 52,80g | Prot: 36,93g | Karb: 102,54g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
каринагерман Kilo Geçmişi
|