08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 41,55g | Prot: 74,77g | Karb: 59,97g.
Öğle Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей, Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Сахар, Nescafe Gold, Velle Кокосовое Молоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны с Маслом, Соленые Огурцы с Укропом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|