08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 65,34g | Prot: 40,39g | Karb: 119,14g.
Kahvaltı: Bio Company Blaubeeren. Öğle Yemeği: Ja! Vollkorn Toastbrot, Kerrygold Butter, Lidl Schmand, Капустняк. Akşam Yemeği: Ritter Sport Marzipan, Milbona Crème Fraîche, Помидоры Черри, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели с Рисом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|