08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 41,92g | Prot: 45,95g | Karb: 110,03g.
Kahvaltı: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Café, Céréales Noix Chocolat, Oranges, Lidl Lait Écrémé, Thé (Brassé). Öğle Yemeği: Cookomix Croquettes de Choux Fleurs au Jambon Cru. Akşam Yemeği: Soupe de Légumes, Saint Alby Chorizo, U Biscottes aux 6 Céréales, Pomme, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Milbona Créfé Ail et Fines Herbes, Milbona Plume de Lait. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|