19 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 111,06g | Prot: 63,01g | Karb: 142,54g.
Kahvaltı: Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Яичница (с Целым Яйцом). Öğle Yemeği: Яблоко, Чай, Купаты, Картошка Печеная, Ржаной Хлеб. Akşam Yemeği: Салями, Чай, Ржаной Хлеб, Сметана, Борщ. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|