06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 70,00g | Prot: 49,70g | Karb: 29,74g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık, Badem. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Badem, Ceviz. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Aperatifler/Diğer: Fındık, Badem. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
burcincolak553 Kilo Geçmişi
|