08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 68,14g | Prot: 54,79g | Karb: 79,85g.
Kahvaltı: От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Akşam Yemeği: Жареное Филе Свинины. Aperatifler/Diğer: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареная Картошка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Морс из Брусники, Добрый Томатный Сок. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|