08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 59,40g | Prot: 73,68g | Karb: 182,22g.
Kahvaltı: Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Baguette, Café Expresso. Öğle Yemeği: St Môret Mini Léger 8%, Baguette, Conserves de Confiture, Danone Skyr Nature, Picard Courgettes , Parmesan (Râpé), Auchan Emmental Râpé, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Akşam Yemeği: Salade de Fruits, Carrefour Classic Truite Fumée, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Baguette, Marque Repère Emmental Râpé, Choux Cuits (à partir de Frais). Aperatifler/Diğer: Kiwi, Anthon Berg Chocolat à la Liqueur . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|