08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 53,52g | Prot: 63,19g | Karb: 159,13g.
Kahvaltı: Масло Подсолнечное, Сахар, Молоко 1,5% (Милкавита), Итальянский Пай (Сдобная Особа) с Вишней, Молоко 1,5% (Милкавита), Яйцо, Картофель. Öğle Yemeği: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная с Курицей. Aperatifler/Diğer: Сахар, Молоко 1,5% (Милкавита) , Батончики Амарантовые Лесная Ягода, Snaq Fabriq Печенье Глазированное "Шоколадное с Фундуком". devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.plotnitskay Kilo Geçmişi
|