08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 49,01g | Prot: 41,70g | Karb: 194,37g.
Öğle Yemeği: Bakso Aci. Akşam Yemeği: Bakso Daging Sapi, Jus Jeruk Peras Segar, Mie Ayam. Aperatifler/Diğer: Rambutan, Duku, Tong Garden Honey Almonds. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|