08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 55,12g | Prot: 127,13g | Karb: 172,72g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Орловские Сыры Сыр Фермерский, Макароны Отварные, Вязанка Сосиски Молокуши, Чай Несладкий. Öğle Yemeği: Чай Несладкий, Плов с Куриной Грудкой. Öğle Yemeği Sonrası: Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде». Akşam Yemeği: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Чай Несладкий, Алексеевский Сгущенка с Сахаром . Akşam Yemeği Sonrası: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Mote Протеин. Aperatifler/Diğer: Бананы, Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде». devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiushka> Kilo Geçmişi
|