08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 43,86g | Prot: 52,69g | Karb: 59,68g.
Kahvaltı: Gamesa Polvorones, Huevo, Nopales. Öğle Yemeği: Milanesa de Cerdo, Brócoli. Akşam Yemeği: Huevo Revuelto, Isadora Frijoles Refritos Bayos. Aperatifler/Diğer: Tortilla de Harina. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alison-gomez Kilo Geçmişi
|