08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2075 kcal
|
Yağ: 113,05g | Prot: 49,33g | Karb: 221,46g.
Kahvaltı: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Café (en Poudre Instantané), U 100% Pur Jus Multifruits. Öğle Yemeği: Kinder Bueno White, Pomme Golden, U Parmigiano Reggiano, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette, U Mousse de Canard au Porto. Akşam Yemeği: Tarte aux Noix de Pécan, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Itinéraire des Saveurs Assortiment Asiatique. Aperatifler/Diğer: Tassimo Café au Lait, Café (en Poudre Instantané), Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Tassimo Le Choco Goût Caramel Beurre Salé . devamı için...
|
|
1891 kcal
|
Egzersiz:
marche - 40 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 52 dakika, Uyku - 6 saat ve 28 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|