08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 35,59g | Prot: 35,89g | Karb: 209,31g.
Kahvaltı: с Пылу с Жару Блинчики с Клубникой. Öğle Yemeği: Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Milka Lila Sticks. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|