08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 80,79g | Prot: 110,84g | Karb: 158,75g.
Kahvaltı: Макфа Гречка на Воде, Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Макфа Гречка на Воде, Петелинка Куриная Голень Вареная. Akşam Yemeği: Омлет Мой. Aperatifler/Diğer: Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Bombbar Crunch, Беларусь Сыр Знатный, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|