08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 75,54g | Prot: 76,48g | Karb: 106,81g.
Kahvaltı: Egg, Cheddar Cheese , Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Cooked Broccoli (from Fresh), Great Value Beef Burgers. Akşam Yemeği: Compliments Fully Cooked Bacon, Baked Potato (Peel Eaten, with Salt), Lilydale Chicken Breasts, Cheddar Cheese , Kraft Rancher's Choice Dressing. Aperatifler/Diğer: Premium Plus Soda Crackers, Farmers Market Two-Bite Brownies. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|