08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 85,09g | Prot: 44,87g | Karb: 118,17g.
Öğle Yemeği: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Elbasan Tava. Akşam Yemeği: Yumurtalı Patates Salatası. Aperatifler/Diğer: Badem, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Nutella Nutella. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|